-
Welke sport supplementen voor een langer uithoudingsvermogen?
Het moeilijkste is niet het gaan naar de sportschool, maar juist datgene wat vaak onderschat wordt: voeding. Resultaten kun je behalen door de juiste voeding te eten. Natuurlijk is de sportschool hier handig bij: je kunt hierdoor meer spieren opbouwen, waardoor je jouw doel sneller en makkelijker kunt bereiken. De voorwaarde voor het behalen van je doel is echter wel afhankelijk van je voeding. Voordat je hoge doelen stelt, moet je altijd eerst terug naar de basis: voeding, beweging, vocht, slaap. Vanaf daar kun je verder. Dit wordt vaak onderschat, want er worden gelijk hoge doelen gesteld die dan mislukken, omdat de basis niet op orde is. Waarom sport supplementen?…
-
Werk jij veel thuis? Met deze tips wordt thuiswerken makkelijker
In het voorbije jaar hebben we allemaal ondervonden hoe het is om thuis te werken. Sommigen onder ons zijn inmiddels weer teruggekeerd naar kantoor, anderen werken nog steeds vanuit huis. De aankomende jaren zal deze trend zich zeer waarschijnlijk nog voort zetten. Om efficiënt vanuit huis te kunnen werken is het van belang dat je een goede en rustige werkomgeving hebt, met een fijn Bureau en comfortabele stoel. Hoe je eenvoudig zo een omgeving creëert en waar je precies op moet letten, bespreken we in dit artikel met je. Creëer een rustige werkplek Hoe verleidelijk het ook is, productiever worden we er niet op wanneer we vanaf het bed of…
-
Speelgoed
Speelgoed is er voor jong en oud. Het maakt niet uit wie je bent, wat je doet en waar je van houdt. Er is een spel of speelgoed in allerlei categorieën en voor iedereen. Je bent nooit te oud om te genieten van een leuk spel. Tijdens de kerstperiode en de sinterklaasweken wordt er veel aandacht besteedt aan speelgoed, aan de verkoop hiervan en aan de kortingen. De bedrijven maken veel reclame en draaien veel omzet. Online bestellen Tegenwoordig is het erg makkelijk om alles en nog wat online te bestellen. Dit komt doordat wij in een tijdperk leven waar internet en verschillende soorten apparatuur centraal staat. We leven in…
-
ZO VERBETER JIJ JOUW SLAAPRITME
Noem je jezelf een nachtuil, maar zou je liever ‘s nachts eens vroeg naar bed gaan en doorslapen? Lees dan in dit artikel hoe je leert beter te slapen. Onderzoek de oorzaak De eerste stap is onderzoeken waardoor je niet goed kan slapen. Bedenk ook of je probleem is dat je niet in slaap valt of dat je ‘s nachts vaak wakker wordt. Ga na wanneer deze slaapproblemen ontstonden. Mogelijk is er toen een trigger geweest. Dan dien je deze trigger aan te pakken. Meditatie Gaan er voor het slapen steeds gedachten door je hoofd of blijf je piekeren? Probeer dan eens meditatie. Hierdoor leer je deze gedachten los van…
-
Hoe krijg je je katten mooi op de foto?
Een kat op de foto krijgen kan soms een hele klus zijn. Dit komt natuurlijk ook door de aard van het beestje. Katten zijn nou eenmaal de baas en al helemaal over hun eigen lot. Eten kan voor vele mensen een goede manier zijn om een kat te lokken en zo soms zo toch een paar seconden goed voor de camera te krijgen. Een kat blijft in principe alleen zitten als die afgeleid is of weet dat er ieder moment een snoepje aankomt. Wat men ook wel is doet is een kat uit een kattenluikje laten lopen en dan aan de andere kant klaar staan met een camera. In sommige…
-
Leuke kraamcadeaus
Misschien heb je iemand in je familie of vriendenkring die zwanger is. Grote kans dat er een babyshower wordt gehouden of dat je op kraambezoek mag komen. We kunnen wel zeggen dat het een traditie is om niet met lege handen aan te komen. Al is het een kleinigheidje voor de baby, het is altijd fijn meegenomen. Toch zie je dat de meeste bezoekers een knuffel of kleding mee neemt. De ouders hebben meestal al meer dan genoeg kleding waardoor dit eigenlijk een beetje zonde is. Een baby groeit zo snel dat ze het misschien maar een keer zullen dragen. Gelukkig zijn er ook andere leuke cadeaus om te geven.…
-
Handige scrunchies voor elk haartype
Ook helemaal weg van haaraccessoires? Betaalbare kralen heeft als haaraccessoires groothandel een groot aanbod leuke scunchies, klemmetje, klipjes en nog veel meer leuke haartrends. Behalve dat scrunchies mooi staan in je haar, zijn ze ook super handig voor een snelle knot of staart. Kinderspel Veel mensen denken dat scrunchies voor meisjes zijn en dat je die als serieuze volwassen vrouw niet meer kunt dragen. Wij gaan je vandaag het tegendeel bewijzen. Het is natuurlijk wel zo, dat deze handige scrunchies ontzettend lief staan bij meisjes voor een mooie staart of knot. Maar het zou jammer zijn om deze trendy scrunchies niet zelf te gebruiken om je haar letterlijk een nieuwe…
-
Bereid je trampoline voor op de herfst
Ben je van plan een trampoline te kopen maar twijfel je omdat de herfst/winter eraan komt? Geen zorgen, je kunt zelfs trampoline springen in de sneeuw. Trampolines zijn weerbestendig en kunnen wel tegen wat wind en sneeuw. Daarnaast zullen de kinderen het heerlijk vinden om af en toe even te springen wanneer het weer het toe laat. Maar hoe bescherm je je trampoline tijdens de herfst en winter? Welke trampoline heb je? Het onderhoud en schoonmaken van een trampoline verschilt per soort trampoline. Etan Trampolines heeft opstaande trampolines, inground trampolines en UltraFlat gelijkvloerse trampolines. Bij een gelijkvloerse trampoline heb je minder werk aan onderhoud en hoef je alleen de beschermrand…
-
Tassen met een mooie uitstraling
Tassen hebben soms wel een hele speciale vorm maar ook hebben ze in sommige gevallen wel een hele mooi uitstraling. Tassen kun je gebruiken voor iedere gelegenheid. Dat maakt het hebben van een tassencollectie ook gewoon leuk. Een gezellig feestje in het verschiet? Dan neem je natuurlijk niet zo een grote hut koffer mee. Je wilt dan natuurlijk dat de nadruk gelegd wordt op jouw hippe tas. Zo een tas waarvan iedereen zegt wauw waar heb je die vandaan die wil ik ook. Tassen die passen bij klassiek en casual Je denkt natuurlijk jeetje welke tas moet ik nu toch eens gaan kiezen? Hoe staat het bij de jurk die…